Loslassen bedeutet nicht, aufzugeben oder gleichgültig zu werden. Erfahre, wie Human Design und Nervensystemregulation dir dabei helfen können, emotionale Abhängigkeiten zu lösen, mehr Vertrauen zu entwickeln und in deine natürliche Energie zurückzufinden.

Kennst du das Gefühl, eigentlich genau zu wissen, was du möchtest – und trotzdem kommst du nicht wirklich ins Handeln? Du hast Ideen, Träume, Visionen. Vielleicht sogar Talente, die tief in dir schlummern. Und trotzdem verlierst du dich immer wieder im Alltag, in Ablenkungen oder in tausend Dingen gleichzeitig. Statt endlich loszugehen, schiebst du auf, funktionierst nur noch oder fühlst dich innerlich blockiert. Besonders berufstätige Mütter kennen diesen Zustand nur zu gut.

Hochsensibilität ist keine Krankheit Hochsensibilität ist eine besondere Wahrnehmungsfähigkeit, die immer mehr Beachtung findet. Sie bezeichnet Menschen, die intensiver und tiefgehender auf Reize aus ihrer Umgebung reagieren, sei es emotional, sensorisch oder sozial. Als hochsensible Person nimmt man mehr wahr, fühlt intensiver und verarbeitet Eindrücke langsamer als andere. Doch wie kann man als hochsensible Person mit dieser Herausforderung umgehen und gleichzeitig die eige

In einer Welt, die immer schneller wird, in der Erfolg oft an Status, Leistung und Geld gemessen wird, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Wir funktionieren, wir leisten, wir optimieren – aber wann hast du dich das letzte Mal wirklich gefragt: Erfüllt mich das alles noch? Genau hier setzt das Buch „Der japanische Garten“ von Katja Kruckeberg an. Es ist weit mehr als eine Geschichte – es ist eine Einladung, innezuhalten und sich selbst wieder näher zu kommen. Die A

Manchmal braucht es gar keinen Flug ans Mittelmeer oder einen eigenen Gemüsegarten, der überquillt – manchmal reicht schon das richtige Kochbuch, um sich gedanklich in den Sommer zu katapultieren. Genau das gelingt mit zwei wunderbaren Titeln aus dem LV.Buch Verlag: „Feta – vegetarisch genießen mit griechischem Flair“ von Natacha Comar und „Zucchini – wenn der Garten überquillt“ von Sarah Tischer.

Wenn du eine Tomatensauce suchst, die wirklich immer gelingt, unfassbar aromatisch schmeckt und in wenigen Minuten fertig ist, dann wirst du diese Airfryer Tomatensauce lieben. Sie ist eines dieser Rezepte, die man einmal ausprobiert und danach nie wieder anders machen möchte. Warum? Weil die Zubereitung fast schon lächerlich einfach ist – und genau das soll hier unbedingt gefeiert werden. Es braucht keinerlei Kochkünste, keine lange Zutatenliste und kein stundenlanges Einred

Wenn die Tage kürzer werden, die Luft kühler wird und das erste Adventslicht brennt, steigt die Sehnsucht nach Wärme, Gemütlichkeit und diesem ganz besonderen Duft, der nur im Winter existiert: die Mischung aus Zimt, Orange, Nelken und einem guten Rotwein. Genau dieser Duft begleitet uns über jeden Weihnachtsmarkt – und trotzdem sagen viele: „Der selbstgemachte schmeckt einfach besser.“ Das Besondere an hausgemachtem Glühwein ist, dass du die Zutaten selbst bestimmen, die Süß

Glutenfreie Lebkuchen Cookies sind nicht nur eine wunderbare Alternative zu traditionellen Lebkuchen – sie sind sogar viel leichter und schneller gemacht. Diese glutenfreien Lebkuchen Cookies sind perfekt für die Adventszeit, für gemütliche Nachmittage mit einer Tasse Tee, heißen Schokolade oder als kleine Geschenkidee aus der Küche.

Eine 12-tägige Rückkehr zu dir und den Frequenzen deiner Human Design Zentren Rückkehr zu dir und deinen Frequenzen Vom Samhain zum Neubeginn – Wenn die Schleier dünner werden Mit Samhain , dem keltischen Neujahrsfest am 31. Oktober, beginnt der Zyklus der Dunkelheit – die Zeit des Rückzugs, der Innenschau und des Loslassens.Es ist die Phase, in der die Schleier zwischen den Welten dünner werden und wir den Ruf der Seele deutlicher spüren können. Samhain markiert den Beginn

Uranus ist der Planet der Spannungen und überraschenden Wendungen. Er steht für Unabhängigkeit und Autonomie, bringt Erneuerung und Freiheit. Seit 2025 steht er astrologisch im Zeichen Zwillinge und beschert uns damit eine neue, nie da gewesene, Schnelligkeit, Innovationen und starke Manifestationskraft. Insbesondere auch weil er unsere Kommunikation erneuert. KI und die ihr gegenüberstehende spirituelle Intelligenz sind Beispiele. Uranus in Tor 20 bringt uns ins Hier und Jet